Kawal Marah Dan Berlapang Dada..

MARAH?????perasaan ini adalah fitrah dalam diri manusia..manusia akan marah apabila emosi mereka terganggu dan diusik oleh perkara yang mereka tidak suka.. cara utuk mengatasi marah antaranya ialah, sentiasa maafkan orang lain..orang yang mudah maafkan orang lain hatinya akan tenang dan akan menjadi seorang yan penyabar...dengan secara memaafkan orang lain..kita mudah mendapat kawan dan teman.orang ramai akan menyukai kita dan senang bila berdamping ngan kita. antara cara lain ialah dengan mengambil wuduk..apabila kita marah..kita trus mengambil wuduk..ini kerana wuduk dengan cara yang btul dapat tenangkn fikiran kita dan melapangkan hati kta,,,secara x langsuing,kita dapat melupakan perkara tersebut.. dengan cara ini..secara x langung..kita dpat memgawal kemarahan kita kepada orang lain..:)